Öfleraj (Sıvazlama) Nedir, Nasıl Uygulanır?

Klasik masaj, öflerajla başlar ve öflerajla biter. Öfleraj, bölgelere göre tek elle, çift elle, avuç içiyle, parmaklarla ve el sırtıyla uygulanır. Örneğin, kollarda ve baldırlarda tek elle, sırt bölgesinde çift elle, ayak altında ve elllerde, avuç içi ve parmaklar kullanılarak uygulanır. Ayrıca, derin öfleraj ve yüzeysel öfleraj olarak iki şekilde uygulanır.